吃白柚子会上火吗?

文章导读

上火这是许多人都会出现的一种情况，引起上火的原因有很多，有可能是因为天气太过炎热导致的、有可能是因为有了肺火导致的、也有可能是因为吃了什么特殊的食品从而引起的。白柚子这是人们生活中很常见的一种水果，有许多人都喜欢吃，那么吃白柚子会上火吗?下面就来详细介绍一下。

吃白柚子是不会引起上火的，而且把柚子的营养特别的丰富，含有多种维生素以及纤维素，可以补充人体所需要的微量元素，以及糖分热量等，并且还会起到理气化痰长补血，健脾等功效。所以吃白柚子是不会引起上火的，最多会引起消化受到，导致消化不良的现象。

柚子的营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因。众所周知，维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果。同时柚子富含的橙皮柑，其功效类于维他命P对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素，是维他命A的主要来源。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。

3、保健功效

柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏，更可控制密度脂蛋白水平，长期使用，可舒缓肠胃负荷，在预防心脏的病变方面具有积极作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食欲增加，暴饮暴食后，饮一杯柚子茶，可帮助消化，减轻肠胃负担。

4、食用价值

其内含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。

作者:shengli