月经不调有哪些表现？有哪些调理方法？

月经不正常的情况，在我们日常的生活当中也会时有发生，其中月经过多就是月经不调的一种，我们一定要清楚病因，同时也要注意预防。

月经不调多有哪些表现

1、功能性子宫出血。月经不调的女性会出现功能性子宫出血的症状，功能性子宫出血会影响到身体健康，并且会引起患者贫血，会严重影响到子宫和卵巢的健康，并且也会增加不孕的风险，月经不调的女性也需要采取合适的调理方案。

2、闭经。月经不调的女性会出现月经量少，甚至闭经的现象，闭经会严重影响到女性正常的排卵，并且会影响到机体免疫功能，会影响到人体新陈代谢，会导致人体内毒素无法正常排出，会对女性的生育造成不利影响，并且也会影响到女性的生活质量。

3、不规则子宫出血。月经不调的女性还会出现月经量过多或持续时间长的现象，由于病情不同，出现的症状也会有所差异，不规则子宫出血是月经不调患者常见的表现，女性如果出现这些表现，最好到医院做进一步的检查。

月经不调的调理方法有哪些

首先，饮食调理为主：月经不调可能是身体内缺乏微量元素造成的，需要补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血，平时也可以多吃铁元素含量高的食物，经常吃海带和菠菜，能够补充身体需要的铁元素，可以有效调理女性月经。

其次，药膳调理：月经不调的女性最好选择中医中药调理，能够取得好的调理效果，月经不调有可能是宫寒引起的，子宫受寒是造成月经不调的主要原因，可以通过药膳的方式调理，能够取得好的治疗效果，能有效改善月经不调。

最后，良好的心态非常重要：月经不调有可能是紧张压抑的情绪造成的，长期情绪抑郁容易导致内分泌失调，从而会引起月经不调，需要调整好心态，应该要找到宣泄不良情绪的方法，避免紧张压抑的情绪，需要保持愉悦的心情面对生活。