经期可以喝苹果醋吗

苹果醋是以苹果为原料经过二次发酵制成的，呈酸性，对于女性来说经期是不能吃刺激性食品的，所以在经期的时候尽量不要喝苹果醋，而且苹果醋不适宜消化系统不好的人食用，可以造成胃溃疡。在月经期间一定要做好保暖措施，不要使肚子着凉，否则会导致肚子抽搐，使疼痛更加严重。

消化系统不好的人不适合用，对胃伤害大。 马上漱口,避免伤害牙齿

中医推荐: 适合虚胖的人使用,有收敛效果,能润肠通便,消油脂,适合浮肿,肉肉的虚胖体质, 空腹不使用,建议饭后吃为妙,严重便秘的人才可以饭前喝。 醋还是有很大刺激作用的，因此经期不适合吃，其他的减肥活动也要减缓啊。

苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。并不是厨房里的调味品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。市场的高温灭菌的苹果醋并不具备减肥效果，实验证明，只有活性的柿子醋才能有效阻止脂肪堆积。

苹果原醋是采用二次发酵而成的，

二次发酵通常指的是液态发酵，液态发酵的苹果原醋是以浓缩苹果汁或者鲜苹果汁为原料，先发酵成高纯度苹果酒，然后接入醋酸菌种，进行醋酸发酵，把酒精代谢为醋酸。它与固态发酵不同，固态发酵是以苹果初加工时的下脚料，如果皮、果心、小果、落果等，先破碎，然后搅拌入麸皮， 发酵酒精和发酵醋酸同时进行。特点与作用： 苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用苹果醋，同样健康养生。

果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质Vc含量比苹果10倍之多。lizhaoyin