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拍打睾丸的好处
2019-02-05 09:49 大众养生网   

文章导读

拍打其实就是用手轻轻拍打人的皮肤表面,而这种方式有助于新皮肤下面的血液循环,从而起到一定预防疾病的效果。而且人们可以选择拍打的部位和方式也有许多不同,就拿拍打肚皮这一方面来说,可以起到促进肠胃器官的发展,并且有效瘦肚子的效果。可是如果男性拍打睾丸的话又有怎样的好处?

1 拍打就是刺激,有助于器官的发育,睾丸于是就长的迅速。睾丸长的大,性激素就分泌的多,于是性欲就强

但是睾丸在受到外界的撞击时会有睾丸牵拉,或有牵拉伤!这时会导致睾丸的不适和疼痛!对于自己不了解和不熟悉的东西不要轻易尝试!不然很有可能对身体有害!

如何按摩睾丸

南宋大诗人陆游活到86岁,他有一个重要的养生经验:人生若要常无事,两颗梨须手自煨。这里的“两颗梨”就是睾丸,古人推崇的铁档功也是强健睾丸。

1.按摩睾丸时,力量一定要轻柔。首先把双手搓热,重叠放在肚脐周围,顺、逆时针分别按揉50次。

2.然后捻精索,用拇指和食指轻捻生殖器根部的左右精索各50次。

3.用手兜住睾丸,双手用力向上兜擦100次;再用手握住一侧睾丸,轻轻揉捏50次,换另一侧。

4.最后,用手轻轻提拉生殖器100次。

经常按摩睾丸能预防早泄,是壮阳养生的好方法。睾丸锻炼的效果不错,很多性能力好的老年朋友仍然可以有规律地进行正常的性生活,不要压抑自己的性欲。

生活中如何提高男人性能力?

关注血管的健康

因为只有血管足够健康,才能保证血液流入阴茎,保证勃起不受到影响。

每天吃把坚果

每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃,可以喝少量的优质葡萄酒。

适当运动

运动量要因人而异,循序渐进,发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。

保证睡觉时间

上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

作者:zhangqing

 

责任编辑: 3965LC TO007

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