女子恋爱4个月胖50斤 恋爱期如何有效减肥？

近日，一个女孩子恋爱四个月从100斤到150斤的经历在网上走红，女子小张刚交往一名男生不久，男朋友对小张十分照顾，经常变着花样给她做好吃的，结果在短短的四个月恋爱期间，小张的体重竟然一下子涨了50斤，可能这就是所谓的“恋爱肥”吧。

女性太胖有哪些危害？

肥胖会与高血压、高血脂症、糖尿病、高尿酸血症、变形性关节炎、缺血性心脑疾病、癌症、妊娠和分娩异常等多种疾病都有很大的关系，可能会增加这些疾病的风险性。

女性太胖的话可能还会引起阴道炎，这是因为肥胖是诱发糖尿病的重要因素之一，与肥胖者体内胰岛素分泌不足有关。糖尿病人的阴道上皮细胞内糖原含量增多，超过正常水平，使阴道酸度增高，促使白色念珠菌繁殖诱发霉菌性阴道炎，引起白带增多。建议肥胖女性做一次血糖浓度测定和糖耐量试验，看是否患有糖尿病。如确诊为糖尿病，应同时治疗糖尿病和阴道炎。

如何科学减肥？

一般来说，科学的减肥方法分三步走。很多人习惯性找美容院或者一些减肥连锁店，其实三甲医院就有专门的减重门诊。

首先是到减重门诊挂号，让医生检查清楚是否真的属于肥胖，超出标准才需要减肥；第二是需要找出肥胖的原因。肥胖症按其病因可分为原发性和继发性。儿童肥胖症大多属于原发性，主要由于营养过剩、活动过少和遗传环境等因素引起；继发性肥胖症是由于下丘脑-垂体感染、肿瘤、创伤、皮质醇增多症、甲状腺或性腺功能减退、胰岛素瘤等疾病所致。如果是疾病导致的肥胖，还要针对性进行疾病治疗，才能有效减肥。第三就是在医生的指导下，对症下药，找出适合患者的减肥方法。