矿泉水煮沸可以喝吗？

文章导读

在喝水这件事情上，很多人都会有错误的做法，最常见的就是喝水量不足，很多人会等到口渴之后才会想到喝水，这种习惯其实不好，建议大家养成定时喝水的习惯，补充足够的水分是身体健康的保障，另外还要注意喝水的健康问题，生活中最常见的是喝矿泉水，那么矿泉水煮沸了还可不可以喝呢？

矿泉水煮沸可以喝吗？

饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。

这是因为矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。

如若煮沸时钙、镁易与碳酸根生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。

饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。

因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出，这样既丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。

矿泉水要置于干燥阴凉通风，避免阳光直射处。

矿泉水是很常见的一种饮用水，它的卫生安全，含有矿物质等营养元素，对于人体是非常有好处的，那么为题来了，矿泉水烧开了喝还是常温下直接饮用呢？下面就带看看！

一、矿泉水可以烧开喝吗？

矿泉水含有一定量的矿物盐、微量元素或者二氧化碳气体，烧开后不会产生有害物质，可以饮用。

二、矿泉水不宜烧开喝？

矿泉水含钙、镁离子较多，常温下易被人体吸收，但煮沸时，钙、镁离子易与碳酸钙生成水垢析出，使钙、镁离子丢失，还会影响口感。

三、矿泉水冷冻好吗？

矿泉水在冷冻状态下，会出现钙、镁离子饱和的情况，并随重碳酸盐的分解，产生白色沉淀。所以矿泉水冷冻虽无害处。

四、矿泉水可以冷藏吗？

矿泉水宜冷藏或常温饮用，矿泉水中的矿物质很容易被人体吸收，故而直接喝最好。

五、长期喝矿泉水好吗

矿泉水中含有多种矿物质成分，且很容易被人体吸收，日常应用有益健康。

 作者:caida