文章导读
随着年龄的增长,人们身体免疫力也会下降,尤其是在中老年人当中,常出现手脚发麻的情况,但大部分人又会忽略了这个现象,那么双脚发麻是怎么回事呢?长时间的坐着或站立会让血液循环收到影响,从而导致脚麻,但有时候也要警惕某些疾病引发的并发症现象,比如发生腰椎疾病也有可能导致脚麻。
病因
颈腰椎病引起的手脚发麻,它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴,根据情况需要到颈腰椎专科就诊,拍ct或者核磁共振,由专家确诊之后指定方案治疗。
其他
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神经发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺维生素C,或者贫血的人一般血液供氧能力较低,所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血。
颈椎病因
颈椎引起的手脚麻木可能是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经,导致手足麻木如果确实是颈椎脊髓受压,可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物,以及神经营养药物治疗,如果压迫严重而药物治疗、保守治疗无效的话,就要采用多元微创治疗了。
预防保健
1.要多吃些含铁的食物:
比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等。
2.富含维生素C的食物有很多:
新鲜的水果和绿色蔬菜:如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
3.同时多吃些富含优质蛋白质的食物:
如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
保健方法
如果是神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行,促使其快速恢复。多元微创治疗则是通过手术引开受压迫神经,以达到解除神经受压迫、刺激的目的。
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