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孕妇可以吃珍珠奶茶吗?
2019-01-15 17:17 大众养生网   

文章导读

我们都知道,孕妇的身体是比较特殊的,不论从日常的生活习惯还是日常饮食,都应该做出相应的调整,以便于促进胎儿健康成长。在怀孕之前,很多女性朋友是比较喜欢喝珍珠奶茶的,每次与朋友出去聊天,这种饮品是必点的。但是现在身体已经怀孕了,是不是也能喝珍珠奶茶呢?

奶茶中含有茶成分,茶,对于孕妇来说是忌服的,一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

奶茶中的另一成分:糖,孕妇在壬辰期间,糖分的摄入量也需要控制,它容易让人发胖不说,吃多了可能导致血糖偏高造成妊娠高血糖,这样对胎儿就不好了。

而且,目前市面的珍珠奶茶(街边小摊、超市奶茶类饮品)多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。

专家指出:每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限,饮用者易患心血管疾病。

对于怀孕期或哺乳期的妇女,过多摄入含有反式脂肪酸的食物会影响胎儿的健康。研究发现,胎儿或婴儿可以通过胎盘或乳汁被动摄入反式脂肪酸,他们比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症,影响生长发育。

此外,它还会降低我们的记忆力。

研究认为,青壮年时期饮食习惯不好的人,老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。

容易发胖。

反式脂肪酸不容易被人体消化,容易在腹部积累,导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕,油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。

易引发冠心病。

根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明,反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。

容易形成血栓。

反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力,容易导致血栓的形成,对于血管壁脆弱的老年人来说,危害尤为严重。

影响男性生育能力。

反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。

影响生长发育期的青少年对必需脂肪酸的吸收。

反式脂肪酸还会对青少年中枢神经系统的生长发育造成不良影响。

作者:taotao2018

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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