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对肝脏好的茶有哪些
2018-12-09 15:03 大众养生网   

文章导读

肝脏是极其重要的器官之一,对身体带来的重要性不可估量,一旦出现异常就会引发多种疾病,甚至还会危及生命安全。要想保护好肝脏,首先要从饮食开始,比如饮茶的效果就非常好,像绿茶、菊花茶、枸杞茶、红枣茶等都是不错的选择,肝脏不好的人可以尝试一下。

1、绿茶

有研究发现,绿茶里面含有非常丰富的儿茶素,可以让血液里面的胆固醇含量下降,而且还可以让动脉硬化出现的几率减少,可以把肝脏里面的胆固醇降低,所以想要更好的保护肝脏或者有脂肪肝问题的人喝一些绿茶还是相当不错的。

2、菊花茶

大家应该都知道,喝一些菊花茶可以很好的保护眼睛,当出现视力模糊问题就应该适量喝一些菊花茶进行治疗。如果需要长时间面对电脑工作,那么也应该多喝一些菊花茶,可以达到解除毒素,清肝明目作用。菊花茶里面加入适量的冰糖来喝,味道可以更好,但是血糖偏高的人或者有糖尿病问题的人,最好不要加糖。

3、枸杞茶

这个问题的人还可以适当的喝一些枸杞茶,这样才能更好的保护肝脏,可以辅助治疗肝脏方面的疾病,枸杞的叶子里面含有叶绿素,这种物质可以解除肝脏毒素,而且还可以改善肝功能问题,所以脂肪肝患者或者慢性肝病患者,可以经常喝一些枸杞茶。

4、红枣茶

肝功能不好的人还可以喝一些大枣茶,大概连续喝一个礼拜,就可以把身体里面的血清蛋白提高,这样肝脏排毒的功能就能变得更好,大家在冲泡红枣茶的时候要注意不要整颗冲泡,应该把它切成小块以后再泡,这样营养物质才能更好的被溶解出来,营养价值才能更高。

作者:yanyan

 

责任编辑: 3980SYN TO013

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