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香菇酿肉蒸多久
2018-12-29 17:01 大众养生网   

文章导读

香菇是一种营养价值很高的蔬菜,也是很多人都喜欢吃的、味道鲜美的食物。香菇有很多种吃法,也可以与很多食材一起搭配,制作出好吃的菜肴来,比如说香菇酿肉就是其中之一。香菇酿肉的做法也是有不少种的。下面,就为大家详细介绍一下香菇酿肉的做法以及营养价值!

一、做法一

香菇泡发备用。

绞肉加酱油、太白粉搅拌均匀备用。

每朵香菇抹上 1大匙绞肉放在深盘中,浇上香菇汁及盐。

隔水蒸

12分钟即可,亦可用电饭锅和饭一起煮。

备注:若用微波炉则需强微波 5分钟。

二、做法二

1、挑选大朵新鲜香菇十只;

2、将香菇呈伞状放入水中清洗并泡至十分钟左右;

3、用小刀挑除香菇把,沥干水分备用;

4、猪肉馅内放入适量盐、糖、料酒、生抽、生粉及切好的姜末、葱末,加少许清水后用筷子顺方向搅拌均匀

用小勺将调制好的肉馅逐一堆抹到香菇盏中;

5、将酿好的香菇盏肉馅朝上码在深底大盘内;

6、蒸锅内水烧开后把香菇盘置于茏屉上,大火蒸十五分钟左右关火;

7、青菜叶洗净,用沸水淖至断生捞出沥干水分;

8、将青菜的叶片朝外摆放在盘内;

9、从蒸锅内取出香菇,肉馅朝上平摆在盘内的叶片上,蒸香菇的汤汁留着备用;

10、炒锅烧热后放少许葵花籽油,葱丝、姜丝入锅爆香后入红椒丝稍煸炒几下,随即倒入蒸香菇的汤汁并烧开,将调好的水淀粉加到汤汁中,大火收汁后撒入香葱末、滴少许香油关火,用炒勺将汤汁均匀淋在盘内的香菇上即可。

三、做法三

1.香菇去蒂洗净,猪前腿肉绞成肉馅,备用;

2.豌豆、胡萝卜、玉米粒焯水后沥干,切碎(留几颗碗豆做装饰),马蹄去皮切碎(没有马蹄可用梨代替),姜切碎;

3.将切碎的豌豆、胡萝卜、玉米粒、马蹄、姜放入肉馅中,调入适量的盐、白胡椒、味精、酱油、香油拌匀;

4.将拌好的肉馅填入香菇碗中,填好后每一个香菇碗放一颗完整的豌豆做装饰;

5.蒸锅倒水,大火烧开后放入填好的香菇碗,蒸约十分钟;

6.炒锅烧热后放少量的油,油温约七成热时舀两勺蒜蓉辣酱翻炒均匀,洒入适量白糖、酱油继续翻炒;

7.取一个小碗,用水将淀粉调匀,倒入炒锅中,翻炒匀,关火;

8.从蒸锅里取出香菇碗装盘,淋上炒好的料汁,完成。

作者:xiaoxiao2018

 

责任编辑: 3980SYN TO013

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