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柠檬和胡萝卜能同吃吗?
2018-12-06 19:55 大众养生网   

文章导读

很多人特别喜欢柠檬这种水果,柠檬直接吃起来会有明显的酸味,所以人们经常用柠檬来泡水喝,尤其夏天的时候这样喝是最爽口的,经常喝柠檬水有很多好处,比如能够预防便秘,还能够美容养颜等等,另外胡萝卜也是很珍贵的食材,比如老年人吃了胡萝卜有利于长寿,那么柠檬和胡萝卜能不能一起吃呢?

柠檬和胡萝卜能同吃吗?

可以

一种含维生素C高

一种含维生素A很高,对人体很有益处,同时食用也没有相克成分,因此是能同时吃的

可以啊

柠檬蜂蜜胡萝卜的做法

材料:胡萝卜一根,蜂蜜,柠檬汁,橄榄油

做法:

1,将胡萝卜去皮洗净,横切成厚片,用喜欢的模具刻成喜欢的图案,剩下的可以自行处理

2,锅中放入适量的水(能没过胡萝卜即可)烧热,滴几滴橄榄油,将胡萝卜放入煮熟

3,将熟的胡萝卜晾凉,加入适量的柠檬汁和蜂蜜(可根据自己的口味适当加)拌匀

4,将胡萝卜连柠檬汁和蜂蜜一起放入保鲜盒中,放入冰箱冷藏4哥小时,然后就好了

胡萝卜+猕猴桃:会破坏维生素C

胡萝卜+茼蒿:会破坏维生素C

胡萝卜+茄子:会不利消化

胡萝卜+苹果:会破坏维生素C

胡萝卜+柠檬:会破坏维生素C

胡萝卜+山楂:会破坏维生素C

胡萝卜+柚子:会破坏维生素C

胡萝卜+木瓜:会破坏营养

胡萝卜+红枣:会减低营养价值

胡萝卜+辣椒:会影响吸收

胡萝卜+山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

胡萝卜+西红柿:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏

胡萝卜+水萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食

胡萝卜+白酒:一起吃易使肝脏中毒

胡萝卜+山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏

胡萝卜+白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。

胡萝卜+醋:胡萝卜素就会完全被破坏了。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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