为什么女性会出现痛经？教你缓解痛经的妙招4式

女性朋友们面对痛经的问题，都特别的心烦。痛经到来，整个人瞬间都感觉不好了，除了肚子疼，无力，有的时候会由低烧变成高烧，但也有的人认为痛经是很正常的事，觉得痛经不会伤害到身体，就是肚子痛而已，这里不得不说这看法是非常错误的，痛经严重的时候是会导致不孕症发生。所以痛经一定不可小视。

造成痛经的原因有很多，比较常见的有：

1、子宫收缩异常导致痛经

女性月经期间体内的前列腺素分泌大量增加，于是导致平滑肌收缩，导致下腹部痉挛性疼痛，如果平滑肌收缩过度也会导致痛经。

2、特殊职业影响

有的女性从事一些比较特殊的职业也会导致痛经，比如经常性在寒冷或潮湿的环境下工作的女性，比较容易产生痛经的症状。

3、气血不足体虚

女性长期气虚不足或者是大病初愈就比较容易发生痛经，例如肝肾虚弱、多次生孩子，都可能会导致痛经的发生。

4、子宫发育不全

子宫发育不全、子宫发育位置出现异常等都会导致痛经的发生。

痛经按摩哪些穴位能缓解？

由于现代社会的女性，需要承担的责任太多，不仅需要照顾家庭孩子，还要工作，反而没有太多的时间顾及自己的身体。因此，女性朋友更需要简单方便的方法，来缓解痛经的症状。而穴位按摩，是一种非常简单易行的治疗方法，无论是在睡前，还是工作时，都可以抽空进行按摩。

1、按摩八髎穴：八髎穴有利于我们的生殖系统方面的运行，对很多生殖方面的疾病有着可以预防和治疗的效果。对于我们的活血化瘀，运行气血上面有很大的帮助。在来月经的时候按摩一下对于月经痛经有着很好的效果！

2、按摩太冲穴：太冲穴在中医上面被叫做肝经的穴位，对于疏肝解郁有着很大的帮助。还可以起到行气止痛的效果。按摩太冲穴还可以缓解月经，太冲穴位于我们大脚趾下来三个手指头差不多的位置，大家可以自己找一下位置，在按到我们穴位的时候会出现一点点的痛感。

3、按摩三阴交穴位：位于我们的小腿内侧脚踝上面叫做足内踝的地方，三阴交是我们肝脾肾相交的穴位，可以调节我们的气血，对于月经还是有一定的作用的！

4、按摩子宫穴：子宫的穴位具有活血化瘀，自己将自己的手搓热然后按摩子宫穴有着活血化瘀理气止痛的效果在自己经期前后按摩一下会有想不到的效果，如果常期坚持的话可以调节痛经！