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低压40正常吗
2018-11-08 17:35 大众养生网   

文章导读

人体的血压通常维持在一个正常范围内,不同的血管也存在着不同的血压数值,我们常说的血压指的是人体的动脉血管的血压数,起到推动血液在血管内流动的作用。但是随着年龄的增加,也有不少人面临着低血压或高血压的相关症状。那么当出现低压40的时候,是人体的正常现象吗?

正常血压值是指各年龄段血压的正常值,方便现代人及时了解自己的血压,及时发现高血压,及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一。

正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重要的生物学意义。

一、影响因素

1、血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关,而且还受到神经、体液等因素的影响,年龄、季节、气候和职业的不同,血压值也会有所不同,运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高,而休息、睡眠则会使血压下降。

2、精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升,运动也可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0-6.7千帕(180-200毫米汞柱),运动停止后血压可下降。环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低,而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高,血压高的人注意饮食,血压是随着人们的年纪增长升高。

3、高血压主要是由不良的生活习惯导致,比如说,不运动、吃得过咸、抽烟、喝酒等。其中,吃盐多是我国高血压发病的主要因素。不过,更大的隐忧是人们对高血压的疏忽和缺乏认识。大约七成高血压患者不知道自己患病,只有14%的高血压患者得到治疗,不到一成高血压患者的血压能够得到有效控制。因此,尽早发现和控制对于预防和治疗高血压非常重要,早期预防、稳定治疗以及健康的生活方式可以使75%的高血压及其并发症得到控制。

二、低压高怎么办

(一)中年人低血压高怎么办

1、低于95mmHg

如果舒张压低于95mmHg,可以采用非药物治疗方式,主要从改善生活方式着手,包括放松心态,保持愉悦的心情。生活作息规律,注意劳逸结合。饮食宜清淡。适度的运动是必须的。

以上的方法都可以调节植物神经功能,降低交感神经兴奋性,改善血管反应性,促使外周血管扩张而使血压下降,尤其是舒张压。

2、高于95mmHg

如果是舒张压大于95mmHg的,尤其是已出现高血压症状者,就应该开始药物治疗了。建议在专科医生的指导下,结合病情进行合理安排降压药,卡托普利片,阿司匹林缓释片,丹参片,要定时服用。

低脂低盐饮食,忌吃动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等。

适当的锻炼步行,太极拳等锻炼方式对降低舒张压很有用。

多按摩,按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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