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大拇指第一关节疼痛?
2018-11-08 17:24 大众养生网   

文章导读

大拇指的关节出现疼痛的现象,很可能是腱鞘炎,也有可能是关节炎导致的,出现疼痛之后,最好是先进行休息,然后局部的进行按摩,热敷,平时用温水洗手,如果症状还是不能缓解的话,最好是在医生的指导下采用药物进行治疗,平时一定要多注意护理,养成良好的生活习惯以及饮食习惯。

平时如何做好腱鞘炎的预防

1、连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手。

2、冬天洗衣服时最好用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。

3、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。

4、感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。

5、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。

6、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

腱鞘炎的常见危害都有什么

1、腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。

2、腱鞘位于手和足部的关节附近,肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁,损伤机会多,倘若不注意,长期的摩擦,慢性劳损或寒冷等刺激,可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应,手指腱鞘炎的症状的局部会出现渗出,水肿,久之腱鞘机化,鞘壁肥厚,管腔狭窄。这些都是最常见的手指腱鞘炎的危害表现。

3、手指腱鞘炎的症状常发生在手指的掌面,常见的手指腱鞘炎症状表现为患指出现红、肿、痛、热征象,呈屈曲状,因为手指伸直就会引起疼痛。如不及时处理,化脓性感染后,肌腱坏死就会使手指丧失活动功能,脓液还可流入邻近的手指腱鞘和手掌间隙,手指腱鞘炎的危害造成全手残废。腱鞘炎患者可有全身不适感,恶寒高热。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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