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黄精玉竹粉功效
2018-11-06 18:49 大众养生网   

文章导读

由于现代人的身体越来越差,亚健康这种状况存在的越来越普遍,所以不少人在自己上了年纪之后,都会选择吃一些保健品来达到养生的目的。而黄精玉竹粉就是一种常见的保健品,它主要是使用黄精和玉竹这两种中药材制成的,因为黄精和玉竹都比较少见,所以它的保健功能也相对较好。但是黄精玉竹粉究竟有怎样的功效呢?

黄精味甜性平,能补气养阴、健脾润肺益肾。经研究,黄精中含有的多糖、氨基酸及皂苷等活性成份,作为保健滋补品坚持服用,能有效提高身体免疫力、降低血脂血糖、预防动脉粥样硬化、提高记忆力、改善脑部功能延缓衰老。

玉竹味甜,性偏寒,主要功效是润肺养胃、生津止渴,对于阴虚感冒、热病阴伤、糖尿病等有一定的治疗作用。

黄精玉竹功效与作用

黄精和玉竹的植株形态很相近,只是黄精植株要比玉竹的高。两者均是根茎入药,黄精的根茎为块状、圆锥形鸡头状或连珠状、扁姜状,而玉竹的根茎为圆柱状有环节,只有小指粗细。黄精玉竹同吃,能互补功效,对于滋阴润燥止咳有明显的缓解作用,也都能降血压和增强心血管功能作用。

以上就是黄精玉竹的功效作用介绍了。下面,再来讲下黄精玉竹的食用禁忌。

黄精玉竹食用禁忌

黄精无论是食用还是药用,都不宜使用生的根茎,需要先经过蒸制,其中以蒸制5次以上的效果更佳。蒸制后的黄精营养物质比生品增加,也有利于人体吸收。因蒸制后的黄精含有较高的糖份,易导致体内湿气加重,影响胃肠消化形成胀气,所以脾胃虚寒或本身湿热体质的人不易食用。而玉竹本身就是偏寒性,所以脾胃虚弱者不能多用。

以上就是黄精玉竹的功效作用介绍了。再好的东西,如果食用过多,或食不对症,反而会影响身体健康,所以大家在食用黄精玉竹的时候一定要科学适量,以发挥其最大功效。感谢您的阅读。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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