不要小看口干症 你应该这么做

口干症虽然不是一种大众化的疾病，也还是会发生在少部分人群中，是需要引起注意的一种疾病，究竟口干症是怎么一回事？又该如何治疗？

口干症的表现有哪些？口干症如何确诊？

口干症在临床上并不少见，老年人发病率更高，有30%～50%的中老年人患有不同程度的口干症。由于唾液分泌减少，病人会感到口腔干燥、有异物感和烧灼感。在咀嚼食物，特别是较干燥的食物时，不能形成食团而影响吞咽。同时，由于缺少唾液滋润，口腔的自洁功能变差。所以，口干症病人也容易患龋齿和牙周病。另外，多数口干症病人的味觉会受到影响，食欲下降，以至影响整个消化系统的功能。

值得注意的是，口干症的主客观检查往往不一致，病人主诉口干仅作为一般的诊断依据，确诊还需经过一些客观检查。常用方法有全唾液流率的测定和方糖试验。一些继发性的口干症，必要时还需要作全身检查，寻找口腔外的原因，比如头颅恶性肿瘤侵犯唾液腺等。

口干症病人如何生津止渴？

专家提醒，已经确诊的病人，除了对因治疗外，还可通过一些良好的生活习惯来缓解口干症状，包括：平时多喝汤水，宜少量多次。坚持每日漱口数次；饮食干稀结合，味道不宜过咸；多吃新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果含有大量水分、维生素、纤维素，咀嚼可有效地刺激唾液腺分泌。此外，可选吃一些生津止渴的水果，如山楂、梅子、草莓、橘子、猕猴桃等，可收到良好效果。

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口水有什么用？经常吐口水好吗？

口水，即“唾液”。内含消化酶、溶菌酶、粘液素，等等。因此，唾液有消化、杀菌、助咽、湿润口腔、冲洗牙齿等作用。唾液分泌少了，不但会影响消化，还可能连讲话都困难，这种体验恐怕不少人都体会过，如夏天口干得很厉害而又一时找不到水喝时，口干咽燥，讲话确实会出现困难。故唾液是大有用处的。

一个每天大约分泌1200毫升的唾液，正常情况下，这些唾液大部分是重新咽下。如果经常吐口水，势必会浪费大量的唾液，这是不好的习惯。顺便提一句，在当今的文明社会中，随地吐口水在某些城市还会被罚款处理的。因此这个坏习惯一定要改。至于怎么改，唯一的方法只有自己时时提醒自己：“不要再吐口水了！”仅此而已。