Loading… 下嘴唇下面有小疙瘩是怎么回事?_TOM健康
正文
Qzone
微博
微信
下嘴唇下面有小疙瘩是怎么回事?
2018-09-22 19:07 大众养生网   

文章导读

一般嘴唇下面起小疙瘩大多考虑是因为上火的原因,所以在平时一定要注意饮食,尽量吃的清淡一些,少吃或者是不吃一些辛辣比较容易上火的食物,少吃一些油炸油腻的东西,多吃一些蔬菜水果平时可以多喝菊花茶,毕竟菊花茶可以败火是大家都知道的事实。

菊花茶

菊花茶是人们喜爱的一种保健茶饮。据《神农本草》中记载:'菊花味辛苦,主诸风头眩,肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹,久服利血气,轻身耐老延年。'菊花茶去火众人皆知,现在市面上的菊花茶品类很多,深得顾客的喜爱。

注意事项

1、随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

2、别放冰糖。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。

 

责任编辑: 3980SYN TO006

责任编辑: 3980SYN TO006
广告