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鼻子深处一咽唾液就疼
2018-09-12 15:41 大众养生网   

文章导读

人体器官中,头部非常的神秘,学过医学的都知道面部五官是想通的。人们最能感受到的就是鼻子和嗓子部位,有时候一不小心呛到了就有可能会从鼻子喷出来,或者鼻子流鼻血会从口腔吐出来血液。很多时候人们上火严重的话就会有鼻子深处一咽唾液就疼的现象,如何缓解这种症状呢?

1、秋季上火鼻子干的妙招—饮食润燥

作用:鼻干主要反映的是肺燥,因此需进行润燥。上火会加重鼻子干燥,多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状;水果蔬菜,能补充体内的各种维生素,有助于改善鼻子干燥的状况。

食物:苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等。如果仅仅是鼻子干,还未出现出血的症状,可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时,可以涂抹鱼肝油。

2、 秋季上火鼻子干的妙招—揪额头

作用:揪额头的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔的湿润,还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏。

方法:位于额头两眉头中间的印堂穴,用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并做轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。

3、 秋季上火鼻子干的妙招—喝“五汁饮”

作用:建议连续饮用3天,鼻咽干燥的症状会有明显改善,长期喝还能使皮肤和毛发恢复润泽。

方法:“五汁饮”是缓解秋燥的古方,出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》,该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。具体做法是:取梨100克,荸荠50克,鲜芦根60克,鲜藕100克,洗净去皮后切碎;麦冬10克,开水浸上一个小时,洗净后切碎;然后将5种材料混合榨汁饮用。五汁饮以鲜品为佳,方中芦根、麦冬若没有鲜品,可以用开水浸泡或煎煮后取汁。

4、秋季上火鼻子干的妙招—用生理盐水冲洗鼻腔

作用:生理盐水的作用在于供给电介质和维持体液的张力,用来冲洗鼻腔,保持鼻腔细胞内外的渗透压,意思是说保证细胞的水分充足,不因气候干燥而死亡大量的细胞。

方法:如果秋季鼻子发干难受,可用生理盐水冲洗鼻腔。冲洗的方式可用大型注射管或专用喷腔冲洗器,冲洗时要用医用生理盐水,不要自己调配,尽量不要使用棉签蘸抹擦洗,以避免损伤鼻内的毛细血管。

5、 秋季上火鼻子干的妙招—按摩迎香穴

作用:因为在迎香穴位有面部动,静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。

方法:以左右手的中指或食指点按迎香穴若干次,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中),闲着无事时也可以按摩该穴位。

6、 秋季上火鼻子干的妙招—鼻外按摩

作用:在鼻子外面按摩,可以拉动鼻部,可促进鼻黏膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。

方法:用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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