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“大姨妈”不为人知的神功能 经期注意哪些问题
2018-09-20 16:19 家庭医生在线   

事实证明,在女性月经期之后,女性会变得更擅长某些技能,例如空间意识。月经三个星期之后,她们明显会成为更好的沟通者,尤其是当其他人感到恐惧的时候,这一点很奇怪。最后,大脑实际上会变得更大,这也是女性在月经周期的一部分表现。

月经是女性朋友正常的生理现象,但是,由于月经期间,阴道会不断流出血,身体虚弱,导致抵抗力较差,假如女性朋友不注意月经期间的调护的话,就会引起月经病或其它妇科疾病。危害是非常大的。那么,月经期间要注意哪些问题?

1、注意清洁卫生:月经期间一定要保持外阴的清洁,每晚都要用温开水擦洗外阴,以淋浴最好。卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用。月经带、内裤要勤换、勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道引起炎症。

2、保持心情愉悦:精神情绪是对月经影响最大的。在月经期间要保持情绪的稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防发生月经不调。经期适度的动运,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等。

3、注意饮食调理:月经期间因为经血的耗散,则需充足的营养。饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

4、避免房事:月经期子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力大减。如此时行房将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连,堵塞不通还可造成不孕。

5、勿乱用药:一般妇女经期稍有不适,经后即可自动消除,不需用药,若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经医生检查诊治,不要自己乱吃药。要仔细记录月经来潮的日期,推算下月来潮日期的情况,便于早期发现月经不调、妊娠等。

很多女性朋友都认为月经来了就走,没什么可注意的。这点是观念是错误的。虽然每个女性在每个月都会来上一次月经。但是也要加强注意。如果护理不当的话,也会导致出其他疾病。如果月经出现不调,延迟,量少等情况,要及时的进行检查了。

 

责任编辑: 3976DBC TO006

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