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苏芡的功效与作用有哪些
2018-09-14 16:49 大众养生网   

文章导读

苏芡其实就是芡实的一种,属于草本植物的种仁,而且还分为新鲜和干米两种,有的人称之为苏州鸡头米和水鸡头还有鸡头苞等等,最适合食用的人群有,白带增多的女性以及肾亏腰酸的患者,还有体虚多尿的儿童等等,男性出现遗精和早泄还有慢性腹泻人群都是可以食用的,那么苏芡的功效与作用有哪些?

第一,苏芡的功效与作用有哪些?芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。芡实米含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。芡实和莲子功效相仿,而其收敛镇静作用比莲子更强。

第二,性平、味甘涩、无毒,人脾、肾经;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效;主治腰膝痹痛,遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等病症。应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻:芡实散30克,加白糖适量调匀,加水煮成糊状服,每天3次,连服10天。营养分析:能量 351 千卡,蛋白质 8.3 克,脂肪 0.3 克,碳水化合物 79.6 克,膳食纤维 0.9 克,硫胺素 0.3 毫克,核黄素 0.09 毫克,尼克酸 0.4 毫克,钙 37 毫克,磷 56 毫克,钾 60 毫克,钠 28.4 毫克,镁 16 毫克,铁 0.5 毫克,锌 1.24 毫克,硒 6.03 微克,铜 0.63 毫克,锰 1.51 毫克

苏芡的功效与作用有哪些?芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分; 芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。

 

责任编辑: 3980SYN TO006

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