怀孕拉不出大便怎么办

文章导读

怀孕期间会因为子宫不断的压迫肠道，导致肠道蠕动变慢，孕妇也会出现便秘的现象，因为人在用力的时候会导致子宫不断的收缩，怀孕后也不敢去用力的大便，其实孕期的便秘解决方法很简单，可以通过一些简单的方式来缓解，以免日后会引起痔疮。

 

 

临床上便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种，而孕妇便秘以功能性便秘为主。

孕期便秘的危害主要有以下点：

1. 孕期便秘会导致或加重孕妇痔疮，会影响胎儿发育，出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况几率增加。同时还可能诱发宫缩，导致流产或早产。

2. 影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。

3. 同时便秘会使得孕妇皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。

对于孕妇便秘，治疗颇多禁忌。简单可分为食疗和药物治疗；药物治疗的安全性是孕期便秘最需要关注的，但目前关于泻药在孕期应用的安全性的临床试验是非常缺乏的。目前建议便秘药物选择要附合以下标准：

·天然无毒，有效成分准确定量：

·不腹泻，软便：

·安全可靠，无不良反应、无依赖性：

·价格合理，适宜家庭备用：

·对子宫无刺激性，不产生致畸、致突变作用

 

·不引起婴儿腹泻及其他不良反应；

·安全性高，耐受性好。

治疗：

1.家庭食疗：孕妇便秘首选和主要的治疗方法是食疗：增加水和膳食纤维的摄人，增加每天的运动量。

◎从饮食上预防，食不可过精，改善饮食结构，可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮，烹调蔬菜尽量水煮，而不是大火油炒，以刺激肠道蠕动。

蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；

粗粮有：黑面包、燕麦片等；

水果有：香蕉、苹果、梨子、柑橘、火龙果、草莓等。建议食物多样化。如有妊娠期糖尿病需监测血糖及医生饮食指导。

多吃酸奶这类富含有机酸的食品；

也可以吃松子仁、黑芝麻、瓜子仁吃含有脂肪酸的食品；

忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。

 

◎多喝水，每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

◎养成定时排便的习惯，每天按时如厕，如早饭后。

 

0