春夏养阳“治未病” 三伏灸对身体有哪些好处？

年年总有那么段时间可以看到很多人热火朝天地往医院排队贴天灸，那么你们都了解三伏天灸吗，你知道的又有多少呢？接下来就由广州市第一人民医院药学部李妤珺为您细细讲解！

一、什么是三伏灸？

三伏灸是天灸疗法中的一种灸法，属于我国传统中医治疗法。其通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。根据时间不同，可分为初伏、中伏、末伏。

二、三伏灸的作用原理

中医认为三伏天这个时间段是天气最炎热之时，也就是人体阳气最旺盛的时候，正是温补阳气的最佳季节。此时天灸可以引阳入体，可祛除体内的风、寒、湿等邪气，让阳气虚之人增强免疫力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“治未病”的体现。

三、“三伏灸药贴”常用中药介绍

通常选取中药麻黄、细辛、白芥子、延胡索、甘遂、徐长卿等功善发散、温通的中药，按比例研成粉末， 用姜汁调成膏状， 做成圆形药饼。

拓展：

白芥子，辛、温，入肺、胃经，所含白芥子油对皮肤黏膜有刺激作用，能引起充血、灼痛，甚至发泡，可作为三伏灸的优良介质。另外白芥子可功善利气豁痰，温中散寒，通络止痛。临床常用于治疗慢性支气管炎、膝部肿痛。

细辛，辛、温，有小毒，入心、肺、肾经。细辛所含去甲乌药碱有强心、扩张血管等作用，其呈现的药理作用与中医温阳散寒功效相吻合，因此加入天灸药饼作为散寒药效的重要物质基础。另外其还可通窍止痛，温肺化饮。但细辛所含黄樟醚对肾脏有一定毒性，日用量超20g会使口唇、舌尖、趾指发麻，故临床用量不宜过大，内服“辛不过钱（3g）”。

徐长卿，辛、温，入肝、胃经，可祛风化湿止痒，用于湿疹、风疹块、顽癣等皮肤病；还可止痛，用于风湿痹痛、跌打损伤疼痛、脘腹痛、牙痛等各种痛症以及寒凝、气滞、血瘀所致各种痛症。

四、三伏灸的适用范围

哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；虚寒头痛、慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状；痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。

五、广州市第一人民医院三伏灸时间表

临床上现在广泛开展的三伏灸疗法一般选取每年三伏天的头伏、中伏、末伏开始的第一天进行。

第一贴（伏前）：2018年7月07日（周六）

第二贴（初伏）：2018年7月17日（周二）

第三贴（中伏）：2018年7月27日（周五）

第四贴（加强）：2018年8月06日（周一）

第五贴（末伏）：2018年8月16日（周四）

六、小贴士

1、高热、湿热及皮肤病患者、贴敷穴位部位皮肤有破损者、皮肤对药物极度敏感者不适宜三伏灸治疗。即使是符合三伏天灸的人群，若处于急性发病期，如哮喘发作、感冒发烧、皮肤起皮疹等，也不宜进行穴位贴敷。

2、贴灸时间实际以皮肤发痒或灼热的感觉以及耐受程度作为观察指标，只要皮肤潮红即可，避免灼伤，一般为2-4小时。贴灸后若出现局部皮肤潮红、灼热、轻度刺痛，贴药部位出现小水泡，这是正常现象，不用紧张。若灼烧感严重，则应暂停灸贴，必要时到医院就诊。

3、三伏灸治疗以连续三年为佳，一年最好灸3-5次。

4、三伏天灸治疗要戒食如牛肉、鸭、鹅、花生、煎炸以及海鲜等发物以免引起发病，还需忌食生冷刺激以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物。

5、中医讲究辨证，贴天灸也需辨体质，不是所有体质都适合，且天灸疗效与用药量没有特别的关系，贴药并非越多越好，贴灸之前最好咨询中医医生。