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剖腹产后头疼如何缓解
2018-07-08 17:55 大众养生网   

文章导读

剖腹产后紧接着就是身体恢复期和哺乳期,刚刚生完孩子,产妇的身体都很虚弱,容易出现各种问题,最常见的就是头痛,导致头痛的原因有很多,比如手术本身、体内荷尔蒙发生变化等,重要的是及时的采取措施进行缓解减少影响。那么,剖腹产后头疼如何缓解?下面咱们就来看看方法吧。

 

剖腹产后头痛是怎么回事1、荷尔蒙的改变。女性怀孕期间,体内的荷尔蒙会大幅度增加,而产后则会在短时间内急剧下降。这种像过山车一样的变化,让新妈不能适应,从而引起头痛。

2、手术。新妈妈如果选择剖腹产,则需要进行区域性(即半身)麻醉,通过脊椎针将麻醉药物注入体内。如果期间硬脊膜穿破后使脑脊髓液外漏,就会引起头痛,而这种现象也较容易发生在年轻新妈妈身上。一般来说,脑脊髓液外漏的程度越严重、穿刺孔越大,头痛程度就越厉害。不过由这个原因引起的产后头痛现象并不常见。

 

3、血虚。血液是人体生命活动的物质基础,为全身各器官组织提供营养。而新妈在分娩时会大量出血,容易引起气血不足,大脑得不到充足的血液输送便会产生头痛,同时还会伴头晕目眩、面色萎黄、心悸、失眠等症状。

4、血瘀。新妈在产后因恶露不下而使瘀血无法正常排出,瘀血则会使大脑脉络的血液输送受阻,这种血行不畅就会引起头痛。若是此原因,新妈头痛如劈或刺痛难忍,小腹也会出现腹痛的感觉。

 

如何缓解剖腹产后头痛1、最简单的方法:躺下来休息。找个安静、光线较暗的房间躺下来休息半个小时左右,头痛的情况就能得到减缓。

2、最直接的方法:按摩头部。所谓“头痛医头”,用食指按压太阳穴,或用拳头在太阳穴和发际之间来回转动按摩,力度适中,也能有效缓解头痛。

3. 最搞笑的方法:头缠毛巾。把毛巾松紧适宜地缠在太阳穴周围,使血管扩张得到抑制,这样也能达到缓解疼痛的目的。

4、由血虚、血瘀引起的头痛属于内伤头痛。如果新妈是这种情况,可以选择一些富含营养的食物,如蛋类、肉类、海味以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等。由寒邪入侵引起的头痛则属于外感头痛。新妈宜食用一些疏风散邪的食物,如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。

5、不管是何种头痛,新妈都应少吃或禁吃一些会导致心率加快、小动脉痉挛的食物,因为这样会加剧头痛的严重程度,如禁烟、禁酒、禁喝浓茶,以及禁食用火腿、干奶酪、保存过久的野味等,而牛奶、巧克力、咖啡、茶叶等也应尽量少吃。

责任编辑: 3963ZWQ TO006
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