晚上睡觉腿酸无处放怎么回事呢？

文章导读

睡眠时人的身体处于极度放松的状态，这时身体上面的其他异常症状就会表现的特别的明显，尤其是腿脚的问题让不少人感觉到非常的痛苦，例如，有的人一到睡眠就会出现腿脚酸痛的症状，而且这种症状会让人侧夜难眠，非常难受，下面就来看看晚上睡觉腿酸无处放怎么回事呢？

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。

建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。平时注意合理的保养休息，不要劳累，还是很必要的，一般的还是问题不大的，可以试试合理的补充一点氯化钾试试。

如果检查过没有任何器质性的病变，应该是不安腿综合症，不安腿综合征较常见，通常在夜间睡眠时出现的双下肢极度不适感导致睡眠剥夺。中老年多见，其临床表现可总结为两点：

1、患者夜间睡眠或安静时出现双侧大腿和小腿难以名状的不适感、蚁走感、蠕动感、刺痛和胀麻感等，患者睡眠中不停的移动下肢或辗转反侧，迫使患者下床不停的走动，一夜数次，捶打可缓解症状，早晨或工作紧张时很少出现。

2、不适感影响患者睡眠，表现入睡困难、易醒或早醒，夜间睡眠剥夺可出现白天过度困倦、记忆力下降和精力不集中等。神经系统检查无异常体征。一般为良性经过，偶可发现糖尿病性或尿毒症性周围神经病等。对于不宁腿综合症，西医并没有什么好的治疗方法，

中医中药对症治疗是目前较为理想的方法，另外在生活中也要注意：平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水 泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；戒除烟酒；控制 咖啡，碳酸饮料的摄入。