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天热口臭变得更严重了?小心这些原因
2018-05-03 17:12 99健康网   

引起口臭的原因有哪些

1、具有抽烟、喝酒的坏习惯:在生活里,当我们跟有长期抽烟、喝酒的人讲话时,就能感觉到对方有口臭,这是因为酒精跟尼古丁都会导致口腔内厌氧菌的活跃,从而加重口臭。

2、情绪焦虑、不安会引起口臭:当我们压力过大而引起一些负面情绪时,口臭也会缠上你,这个时候需要及时疏解压力,把情绪调整好,口臭也会消失得无影无踪。

3、出现消化道炎症的人:当身体出现消化道系统问题时,例如慢性胃炎、食管炎、肠炎等,这些疾病也会诱发口臭。

4、没有清理舌苔也会有口臭:很多人不知道,在刷牙的时候也需要刷一刷舌苔,经常刷舌苔可以减少口臭的频率。

5、 不喝水会引起口臭:当一个人很少喝水或者长时间没有喝水的时候,口臭的症状会变得明显,这是因为唾液分泌减少导致的。

6、饮食不当:当我们吃完洋葱、大蒜等带有异味的食物之后,就能明显感觉嘴巴里有臭臭的味道,建议吃完这些食物以后要及时漱口,这样才能避免口臭。

口臭如何去除

1、嚼点茶叶

茶叶可以消除口臭,当我们感觉嘴巴里有异味的时候可以用浓茶漱口,或者嚼一点茶叶来去除口臭。将茶叶放在口中,慢慢咀嚼,如果感觉嘴巴太干可以适当喝一点水,嚼到嘴巴里有茶香就可以把茶叶吐出来了。

2、多喝水

上面我们也有提到,经常不喝水的人是很容易口臭的,随着天气越来越热,人们也更容易流失水分,此时多喝点水不仅能缓解口臭的症状,还可以给身体补充水分。

3、选择抑菌的牙膏

当口腔里的细菌过多时,口臭也会变得更严重,这个时候不如选择带有抑菌功能的牙膏,除了早晚的刷牙以外,在吃完饭之后也最好养成刷牙的好习惯,这样做可以减少口腔里的细菌,避免了口臭。

4、随身携带口气清新剂

如果你的口臭是比较严重的,那么建议你随身携带口气清新剂,在重要的场合之前可以喷一喷,这样做可以避免口臭带来的尴尬。

责任编辑: 3903YSS TS002
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