宝宝总是尿床 6个方法改掉坏习惯

6个方法改掉宝宝尿床的坏习惯

1.干燥入眠

容易尿床的小孩床上用品一定要保持干燥。潮湿的床，会强化小孩尿床，也容易让小孩产生尿意。

2.精神鼓励

如果孩子尿床频率过高，也不要一味责怪尿床小孩，责怪会让孩子感到担心、恐惧。家长可以多鼓励小孩，如果孩子没有尿床的话可以给他一些表扬和鼓励。

3.兴奋控制

小孩大脑太兴奋的话，也会在晚上尿床。所以要让小孩养成按时睡眠的习惯。睡前不要逗弄或者做一些会让大脑产生兴奋的动作或游戏，也能防止小孩尿床。

4.条件反射训练

家长可以观察一些孩子晚上尿床的时间，然后在这个时间内提前叫醒孩子，给孩子把尿或者带他上洗手间排尽尿液。这样可以让小孩形成条件反射，避免尿床。

5.睡前小便

习惯尿床的小孩，晚餐食物以清淡为主，这样可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多，并让孩子养成睡前小便的习惯。

6.饮食纠正

平时可以多给尿床小孩吃一些补肾缩尿的食物，像羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾以及鸡肠等都可以多吃；还可以用山药、芡实、莲子、薏米以及金樱子等，熬粥给小孩喝。

尿床会对宝宝的成长产生危害

1、尿床会对孩子的心理健康造成伤害

孩子会产生自卑、内疚、恐惧、胆小、焦虑、神经质等心理问题，上学的时候容易注意力不集中，学习成绩下降、烦躁不安等。

2、对生殖系统带来的危害

小儿尿床不治，孩子将来长大了，有可能会出现男子少精、早泄、阳痿、无精、死精。女子月经不调，痛经、白带清稀，头发干枯、不孕不育等。

3、对生长发育的危害

爱尿床的孩子大多会伴有食欲不振，吸收能力差，形体消瘦，发育迟缓，身材矮小，体弱多病等情况。

4、对神经系统的危害

少儿尿床跟神经系统发育有关，这类孩子大多晚上睡眠昏沉、多梦咬牙、烦躁不安、情绪不稳。

5、可能是其他疾病的信号

大约10%的夜遗尿患者为继发性遗尿症，可能继发于尿路感染、糖尿病、尿崩症、尿道畸形、神经源性膀胱、便秘、阻塞性睡眠呼吸暂停等疾病，若不及时就医，延误疾病的发现和治疗，会严重危害孩子的健康。