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吃龙虾后可以吃芒果吗?
2018-04-09 17:02 大众养生网   

 

海鲜是非常美味的食物,尤其是很多女孩子,如果隔几天不吃一次,恐怕会浑身难受。当然,对于很多人来说,海鲜过敏是十分要命的,所以每次吃海鲜的时候十分小心,生怕出现过敏症状。那么,吃龙虾同时吃芒果会怎样?专家提醒大家,两种食物同吃不但可能导致过敏,还会出现腹痛等问题。

 

 

芒果与海鲜不能同吃:吃芒果和虾这两种食物要特别注意,两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。

 

 

因此建议不要混吃的好,不仅是虾,海鲜类一般都不能和水果等含大量维生素的食物一起吃,如果一起吃,轻者腹痛,重者致命。

很多人都知道,虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物,与大量的维生素C结合,会转变为有毒的砒霜。

 

 

其实,一次性摄入50个中等大小的苹果,或30个梨,或10个橙子,或生吃1.5公斤以上的绿叶蔬菜,才算是大剂量地摄入维生素C。在吃虾的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量,是没有危险的。另外,如经过加热烹调过程,食物中的维生素C会大打折扣。所以,吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜,少吃凉拌菜。此外,还可以选择维生素C含量比较低的水果,比如苹果和梨,避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。

责任编辑: 董佳鑫 TS001
责任编辑: 董佳鑫 TS001
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