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宝宝晚上睡觉哭闹 到底是为什么?
2018-03-18 13:59 99健康网   

宝宝晚上哭闹是有原因的,如果无法解决,不仅对孩子的健康不好,母亲也会倍受困扰,下面就让我们一起来了解下吧。

宝宝为何晚上哭闹

这个问题困扰着不少年轻妈妈们,其实影响宝宝睡觉突然大哭的因素,除了睡眠环境不佳、身体不适等普遍因素外,还有可能是渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙等等外在因素影响。

宝宝睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一,除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素,如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外,宝宝的内在因素对睡眠也有影响,大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

排除掉渴、饿、冷、热、缺钙、腹胀、出牙、兴奋等等外在因素之后,宝宝睡觉忽然大哭也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些现象总归会解决的。

要提醒妈妈的是:哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,或给他喂奶和喝水,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

如何预防宝宝晚上哭闹

第一、要保证按时睡眠,小孩子不像成人,他们没有累的感觉;全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声,不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的,这样孩子的心也会浮起来,不利于睡眠;

第二、不要开灯,有的家长为了防止孩子起夜碰着,在墙角处设有壁灯,彻夜不关,这特别不好,对孩子的神经有影响,自然也影响睡眠;

第三、宝宝睡觉前不要进行剧烈的活动,或者玩的太过兴奋,入睡前会过度兴奋、紧张,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。

第四、此外,家长还要确认如下事项:

1、宝宝是否缺钙?缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。

2、尿布湿了?被子过厚?室温过高?是否饿了?

3、睡衣紧裹着身体,裹得太紧,会感到不适而翻身;

4、晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也会来回折腾;

5、白天受到惊吓或较大刺激,也可引起小儿晚上睡觉中惊叫;

6、如果宝宝平时睡得很踏实,偶尔夜里折腾,这时要注意宝宝是否生病了。

妈妈们总要被宝宝折腾,但是你们要相信,只要你们用心去呵护孩子,他们一定会健康成长,这也是所有妈妈的目标。

 

责任编辑: 于源亭 TW001
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