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女人丰胸方法有哪些 推荐中药丰胸汤
2018-03-14 19:54 99健康网   

 

丰胸方法有哪些?究竟如何才能有效丰胸?今天小编就为大家介绍简单有效的方法,但是丰胸最重要的是坚持哦。不知道的人一起来看看吧。

抓住生理期丰胸

丰胸方法:从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期,这几天多做丰胸操,多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满。

美胸效果:这3天是卵巢动情激素分泌两最大的时期,而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响。多吃富含维生素E、维生素B和蛋白质的食品,可以乳房囤积更多的脂肪。

扩胸运动

丰胸方法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。

游泳丰胸

丰胸方法:多种蝶泳和自由泳。

美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。

中药食材让你胸围激涨

中药丰胸汤1

材料:鲤鱼1条、黄芪、当归、白芷各15g、枸杞5g、去核红枣适量、水、盐、料酒。

做法:把鲤鱼的内脏除去后洗净,放进锅中,加入洗净的中药材与清水同煮,出锅前加少许的盐与料酒调味。此汤味道鲜美,适宜在吃饭时饮用,有补血益气、刺激胸部发育的功效

中药丰胸汤2

材料:干姜片15g、蜀椒9g、党参6g、饴糖适量,水。

做法:首先将中药材先泡一遍再加水熬煮,最后取药汁加适量饴糖调味后饮用。对于怕苦与中药味道的MM来说,这道丰胸汤的味道不会过于刺激,常服了调理身体,促进胸部再发育。

中药丰胸汤3

材料:熟地黄15g、白芍、当归、川芎个10g,水。

做法:洗净上述中药,加适量清水煎成药汤。此丰胸汤适宜早晚空腹服用,除了有丰胸的功效,还具有不错的美肤效果。

中药丰胸汤4

材料:人参15g、半夏、茯苓、陈皮各12g、白术10g、炙甘草2g,水。

做法:洗净材料后加水煎煮药性析出,放置温凉后便可饮用。此汤有丰胸、养颜、益气、强身的功效。

中药丰胸汤5

材料:黄芪20g、当归10g、红枣适量、新鲜鸡一只、水、盐。

做法:将所有材料清理好后加水煮炖,将鸡肉炖熟后即可加盐调味食用。这道丰胸汤非常滋补,在女士们在丰胸的用时调理身体,增加体力,非常有益。

 

 

 

责任编辑: 那春月 TK001
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