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六大抗皱美颜素食 你的减龄神器
2018-03-07 11:38 99健康网   

 

对于爱美的妹子来说,大多都希望自己一直是十八岁的稚嫩模样。但是终究是抵不过岁月的侵蚀,皱纹还是慢慢的爬上脸庞。虽然我们不能真的长生不老,但是还是能让皱纹长得慢一些的。那么如何能延缓皱纹的增长呢?小编为大家推荐六款抗皱美食,帮你一点一点消灭皱纹。

1、胡萝卜

胡萝卜身上有一种叫做β-胡萝卜素的营养素,是专门对抗黑色素沉淀的,是我们肌肤美白的好助手。经常食用胡萝卜,还能清除我们肌肤中多余的角质。除此之外,胡萝卜中的果胶可以和身体中的汞元素结合,帮助排除体内的有害成分,让肌肤看起来更加的水分光泽。因此,胡萝卜也被称为“皮肤食品”。

2、柠檬

对于柠檬,大家可能都不陌生。它可以减肥还可以祛斑,是女性朋友美肤的好帮手。那你们知道为什么柠檬有这些功效吗?那是因为柠檬除了含有多种维生素外,还有丰富的有机酸和柠檬酸。这两种酸的抗氧化作用非常强,能充分促进肌肤进行新陈代谢。对于延缓肌肤衰老和抑制色素的沉淀有很大的帮助。

3、橄榄

说到橄榄,可能大家不会把它和美容搭上边,到时会和治疗咳嗽扯上关系。可以这么说,橄榄除了我们大家都知道的治疗咳嗽之外,更突出的是它的美容功效。在橄榄的果肉中,含有一种强效的抗氧化成分,叫做酚化合物,当它和橄榄中的另一种叫做油橄榄苦素结合之后,可以给皮肤提供双重的抗氧化修复。

4、石榴

娇嫩欲滴的红石榴,看上去就很有食欲。除了好看好吃外,石榴还被证实是具有很强抗氧化作用的水果。在石榴中,有一种叫做鞣花酸的物质,它可以帮助细胞抵御环境污染和紫外线的伤害,同时还能滋养细胞,从根源上延缓肌肤衰老。

5、柚子

我们最常吃的柚子,也是很好的抗皱食品。有研究证实,柚子的气味会让女性比男性看上去年轻了至少六岁。而且它本身带有柠檬酸,已经被很多人运用于日常护肤中了。这种成分都有哪些功效呢?它可以帮助死去的细胞进行代谢和排出,从而让皮肤重生,回到最细嫩的时候。

6、樱桃

樱桃自古以来就有美容果的称号了,是很多贵妇人的美容佳品。樱桃本身的铁元素含量极其丰富,可以起到活血润肤的作用。另外,它还具有平衡角质分泌和延缓老化的维生素A前体,是帮助活化细胞和美肌的好帮手。如果将樱桃萃取成汁,还能帮助皮肤恢复红润光泽和淡化细纹斑点。

以上这六种抗皱食物,都是经过研究证实的。如果你也想让自己一直葆有十八岁的肌肤状态,在平日中就多多食用这些食物吧。

 

责任编辑: 杨思思 TS002
责任编辑: 杨思思 TS002
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