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心绞痛的原因,六个方法帮你保健
2018-02-06 15:02 99健康网   

心绞痛是一种非常危险的疾病,它常常伴有突发性。情绪激动是导致心绞痛的原因之一。如果您在发怒、焦虑、过渡兴奋等情绪时,会有心跳加快,血压升高,冠状动脉痉挛的症状,这可能是心绞痛的原因导致的。

 

心绞痛的原因有哪些?

1、过度疲惫。紧张的脑力或过重的体力劳动,长途旅行、登山、爬坡等,使心功能负担加重,以致心肌缺血缺氧,而诱发心绞痛的原因。

2、便秘常有因大便费力诱发心绞痛的原因。故发觉便秘,切勿勉强用力大便,可使用缓泻药物。心绞痛患者平常应多食蔬菜、水果,要养成定时排便的习惯。

3、大量饮酒。酒精刺激使心跳加快,心肌耗氧量增加,同时也使全身体表血管扩张,血液大量流向体表,从而使冠状动脉供血不足,产生心肌血液的供需失调,诱发心绞痛的原因。

4、吸烟。因为吸烟时大量尼古丁和一氧化碳进入人体,使心率加快,心肌耗氧量增加,同时心绞痛的原因也导致冠状动脉收缩,促使血小板聚积,血栓形成,从而诱发心绞痛的原因。

心绞痛的日常保健要点

一、日常生命中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

二、心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。

三、生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。这是对心绞痛的保健中要特别注意的。

四、心绞痛患者应注意饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。

五、据医学调查表明,吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。

六、专家指出,坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处,同时专家指出,心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。

责任编辑: 杨思思 TS002
责任编辑: 杨思思 TS002
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