阳痿怎么办 3款食物保驾护航

阳痿可谓是现在很多男人都非常害怕的疾病，并且在最近几年来的发病率是变得更高了，其实这个是跟现在男性的很多坏习惯有关系，所以在平时的时候，男性都急于去找一些可以治疗阳痿的方法。今天小编就给大家推荐几款可以治疗阳痿的偏食物，希望可以对你有所帮助。

治疗阳痿的食物

山药

山药治疗阳痿的效果是非常不错的，因为山药具有补肾养精健脾的作用，并且山药里面还含有非常多的物质可以帮助男人提高身体的免疫力。

山药炒肉片

做法：山药、肉片、辣椒。

做法：把山药去皮洗净切片，猪肉洗净切片，辣椒洗净切片。起锅热油，把肉片跟山药一起下去用大火爆炒到快熟的时候再加入辣椒翻炒成熟后放入调味料即可。

排骨山药汤

材料：排骨、山药。

做法：山药洗净切块，排骨洗净切块，然后放入热水里面闷煮2分钟；再把它们放入炖锅里面，然后放入适量的清水，大火煮沸之后转为文火熬煮2个小时后加入食盐跟味精。

韭菜

想要壮阳的话肯定就是要吃韭菜咯，因为韭菜在古代的时候又被称为壮阳草，这个称呼就让大家知道了韭菜到底具有多么强大的壮阳效果了。

韭菜炒鸡蛋

材料：韭菜、鸡蛋。

做法：把韭菜洗净之后切段，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。锅里热油，倒入鸡蛋煎1分钟之后再直接用铲子搅碎，然后倒入韭菜下去翻炒到韭菜成熟后放入调料。

韭菜虾仁粥

材料：韭菜、虾仁、梗米。

做法：把韭菜洗净之后切段，虾仁洗净，梗米洗净。把梗米采用熬煮的方式开始熬煮，等梗米煮到8分熟的时候再放入虾仁跟韭菜，然后接着熬煮到成熟即可。

海参

海参是具有很不错的壮阳作用，另外海参因为营养价值奇高，所以价格一直也是非常高的，但是因为它的这个药用价值，还是让很多人都趋之若鹜。根据中医的注解，经常吃海参是可以起到固肾养精的作用。

海参粥

材料：海参、大米、生姜。

做法：把海参泡水之后杀好洗净切丝，梗米洗净，生姜洗净切丝。把全部的材料都放入砂锅里面熬煮成粥之后即可。

爆炒海参

材料：海参、大蒜、葱、姜。

做法：把海参泡水之后去内脏再清洗干净。葱姜蒜洗净；锅里热油；倒入葱姜蒜爆香后再加入海参跟料酒开始爆炒。