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男人戒烟有哪些误区 这些错误不要犯
2018-01-25 19:13 99健康网   

 

在日常的生活中,很多的男性都有抽烟的习惯,觉得吸烟可以提神醒脑,但是吸食香烟会上瘾,还容易对自身的身体健康造成很多的危害,所以目前已经有很多的朋友加入了戒烟的队伍当中了。但是有部分的人群对于戒烟,还有存在很多的认识误区的,下面就让小编来为大家详细的介绍一下这些戒烟的误区吧。

吸烟经过滤嘴,危害会减轻

香烟中焦油的含量也是比较高的,当人体吸入过量的焦油时,是恢复身体造成很大的伤害和影响,而过滤嘴则可以有效的控制香烟中的焦油含量,但是过滤嘴是通过通气孔来控制的焦油含量的,而大部分的人群不知道这个知识点,在使用过滤嘴的时候,会无意间就把过滤嘴上的通气孔给堵住了,这时过滤嘴就失去了原本该有的意义,则就不能控制香烟中的焦油含量,吸食过量的焦油,则患有肺癌的几率更加会上升。

所以在使用过滤嘴吸烟时,是千万不能通气孔给堵住的,否则就没有作用了,所以说吸烟在不正确使用过滤嘴的情况下,危害是不能减轻的。

戒烟后患病

由于有部分的人群,认为在戒烟后出现的一些不适的症状,比如焦躁、紧张、四肢无力、食欲增加、头晕、头痛、呕吐等情况,这种情况就直接被认为是一种患病的表现。

其中这种戒烟出现的一些不适的症状,是非常正常的一种反应,也被称为之为戒烟综合症,这种症状的表现并不是因为戒烟而引发的疾病,而是本身就潜伏在经常吸烟者的身体里,只是在进行戒烟后,被激活表现出来而已。

这种戒烟综合征的表现,需要经过大概半年的时间就会彻底消失的,所以戒烟也是需要一种非常的毅力和耐力的。

吸烟没有健康问题

有很多男性,发现自身在吸烟很长的一段时间内,自身的身体都是没有出现任何问题,则就会错误的问题,则就错误的认为,吸烟对于自身的身体是没有影响,也不会产生任何疾病。

这种错误的认知,是非常大的一种错误,因为吸烟本身是一种日积月累的伤害,当吸烟达到一定的程度时,爆发时对于身体的伤害是不可估量的,最大程度的伤害就是导致身体患上肺癌,癌症治愈的可能性又是非常低。

所以说千万不要错误的任务,吸烟是不会产生任何身体健康问题的。

吸烟可以减肥,戒烟则增肥

长期吸烟对于人体上的伤害还是很大的,慢慢的会导致人体自身的免疫力、新陈代谢功能、血液循环功能降低,这时人体就无法有效的吸收营养和能量就行转化,人体自然就会慢慢消瘦。

但是吸烟和减肥是没有直接关系的,而是对身体的一种伤害,不能把吸烟和减肥直接联系在一起。

而当人体进行戒烟,因为会产生戒烟综合征,人体的食欲进食量会增加,这时很多人群就会担心是否会增肥。

其实这种食欲增加,致使戒烟当中的一种正常反应,食欲增加不代表就一定会增肥,只要在日常的生活饮食当中进行有效的控制和营养的搭配,是不会造成增肥的情况的。  

责任编辑: 江昕 TQ001
责任编辑: 江昕 TQ001
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