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网友两次好孕经验分享 做好这些你们也可以
2018-01-31 16:19 99健康网   

看到备孕的宝妈们,每天都期望好孕,我想总结一下两次好孕经验,给宝妈们一些建议。

摆在第一位的当然是双方身体条件,这包括女方子宫正常,卵巢正常,输卵管通畅,男方精液正常。可以做个孕前检查,女士建议在大姨妈前一两天照个B超就可以知道子宫和卵巢的情况,子宫主要看内膜是否均匀,子宫线是否居中,这些是判断是否有子宫内膜疾病的依据,内膜厚度一般在大姨妈来前一两天能达到6mm以上才是正常,低了就有点薄了。至于输卵管,一般没有什么特殊情况,都是通畅的,如果之前有过流产,子宫附件炎等,最好是做个输卵管检查。现在输卵管检查有很多种方法,具体用哪种,最好听医生的。男方的检查就很简单,到男科做个精液分析就可以了。有问题就听医生的积极治疗,一般不难治愈。

经过孕前检查确保身体条件OK的时候,我们就可以开始造人了。对于月经周期在28天且比较规律的女士来说,月经干净后就可以每天用排卵试纸测排卵了,如果是月经周期不太规律,也建议干净后天天测,最好是下午到晚间测,每天差不多同一时间测。但很有可能比较久才测到强阳,不过没关系,排卵试纸不贵,买一盒放在家里备用。在测到接近强阳的时候,就可以到医院去B超看看卵泡了,同时也可以隔天安排功课了。需要强调的是,不要太紧张,放松心情,享受造人过程,更容易中奖哦,切不可为了造人而造人,最好不要一直跟自己跟老公强调造人,双方都放松心情,暂时忘掉造人,这有利于脑垂体分泌足够的激素来促进排卵。

判断是否排卵最直接的反应就是排卵试纸的深浅变化,由浅到深时可以到医院B超,看卵泡多大,一般1.6*1.6以上排卵算较好,医生会跟你说的。做B超目的有两个,一是没排卵之前看看卵泡多大,判断是否有受精能力,二是弱阳之后看看是否真的已排卵,有些人有卵泡,但不排卵。一般是排卵试纸转弱之后去看,若之前优势卵泡消失,则已经排卵,若还在,则有可能排卵障碍,要听医生的方案积极治疗。在排卵试纸测到强阳之后,每两到四小时测一次,每次记下时间,在强阳转弱的那个时间段就是排卵时间,宝妈可以做到心中有数,明确自己的排卵日。在强阳日应该还会伴有白带透明拉丝,宝妈可以稍微留意一下,也是排卵参考之一。不管有没有条件B超监测排卵,都要在测到接近强阳时,隔天安排功课直到排卵试纸转弱,在排卵日当天可以再补一次功课。这个时间一般不超过十天,不可太频繁,否则精液质量不好,也不利于受孕。

判断是否排卵还有很多方法,比如白带拉丝法,基础体温法,但我个人认为排卵试纸+B超监测法是最直接最简单的,也是最准确的。一般一个周期做两次B超监测就差不多了,测到强阳时和强阳转弱时。我两次好孕都是用这个方法,第一胎备孕三个月,第二胎一击即中。之前也写过帖子,有兴趣可以翻开看看。

提醒一下,每次功课都要注意卫生,功课前洗洗,避免怀孕后感染。至于体位什么的,个人觉得只要不是女上位,都没有问题。功课结束后,宝妈只需要侧躺着睡去即可,不要起来洗了,不建议垫高屁股什么的,因为那样会使自己紧张,阴道、子宫和壶弓部都处于紧张状态反而不利于精子通过,从而不利于好孕。

排卵同房后,就静待佳音了,当然,这期间要是有需求也可以同房,不影响好孕。一般排卵日后七天,如果受精成功,那此时受精卵应该到达子宫腔了,然后在子宫里寻找最佳位置驻扎,此时有些宝妈有着床少量出血并伴随着偶尔刺痛,放心,那是好孕即将到来。大部分人对这个过程是没有感觉的。等到排卵后十天以上,大部分宝妈也都能通过早孕试纸检测到弱阳等反应了,此时可以去医院抽血确认了。至此,备孕历程结束,成功升级准妈妈。

这个过程最重要的是身体条件和心态,只有对自己的身体状况很了解才会做到心情放松。所以,有些检查是必要的,当然,如果你对自己的身体一直很了解,那也可以直接备孕,不需要孕前检查。其实说白了,身体条件好,也就没有什么好担心的,相信自己,给自己好的心里暗示,心情自然就放松,想不好孕都难呢。

以上就是我两次好孕的小小总结,希望能帮到备孕中的宝妈们,等你们早日加入妈妈行列哦!

 

责任编辑: 杨思思 TS002
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